Grip op je ademhaling
Klaar voor meer rust in je hoofd en lichaam
Nu tijdelijk van € 69,95 voor maar € 59,95!
Klaar voor het volgende level?
Houd je van makkelijk en natuurlijk, en ga je aan op gezond genieten? I’ve got you!
Afgelopen jaren heb ik 10.000+ mensen geholpen
Allemaal met één missie, plezier krijgen in natuurlijk gezond leven zonder consessies.
Wil je ook af van
Dat gejaagde gevoel, die snelle hartslag, maag en darmklachten, verkramping in schouders, nek en rug door spanning.
Die onrustige nachten, minder hoofdpijn en minder AAN staan.
Wil je meer grip krijgen op je gezondheid op een natuurlijke manier door je zenuwstelsel met ademhaling een boost te geven?
Dat kan vanaf NU!
Na de eerste succesvolle "Grip op je lever" lancering, om je lichaam met natuurlijke voeding te ondersteunen bij ziekte, herstel en chronische klachten is nu de volgende editie in de "Grip op je gezondheid" serie uit.
En dit keer met een zeer belangrijk onderwerp, je ademhaling. Om zo onze hedendaagse stress, effectief, eenvoudig en krachtig in evenwicht te houden.
“Grip op je ademhaling”
Zonder juiste ademhaling is alles wat je doet immers water naar de zee dragen
Een basis die voor iedereen de basis zou moeten zijn!
Met antwoorden op vragen zoals:
Hoe train je je longen?
Hoe houd je je breingezondheid op peil en verbeter je deze?
Hoe kun je hoofdpijn en altijd AAN staan positief beïnvloeden?
Hoe behoud je je energie gedurende de dag?
Wat heeft ademhaling met je hormonen te maken?
Hoe kun je afkomen van chronische klachten?
Welke relatie heeft ademhaling op stress, pijn en angst?
Waarom lukt afvallen niet en heb ik last van maag en darmen?
Welke oefening helpt bij spreken in het openbaar?
Hoe verbeter je je sportprestaties?
Hoe beïnvloed je je zenuwstelsel voor een betere nachtrust?
Grip op je ademhaling , de aanpak die je zelfstandig kunt toepassen op momenten waarin je je gezondheid een boost wilt geven! 
De basis die voor iedereen de basis zou moeten zijn voor slechts € 59,95
Wat er allemaal in zit
Een complete online ondersteuning aangevuld met praktische oefenigen waarmee je direct aan de slag kan.
Hoe start je de dag vol energie en hoe behoud je deze?
- Wel 14 manieren van ademen, dus jouw fijne zit er zeker tussen
- Ademhaling in tijden van stress
- Beter slapen door ademhaling hoe doe je dat?
- Longtraining en optimalisatie
- Zelftest: waar sta je nu?
- Neus- of mondademhaling: wat is beter?
- Hoe geef je jezelf een power boost door ademhaling?
- Hoe verbeter je je focus en beïnvloed je je brein?
- Hoe kun je makkelijk onrust en stress de baas?
- Waarom is ademhaling zo belangrijk wanneer je graag af wil vallen?
Praktische oefeningen
Propvol makkelijke effectieve oefeningen voor alle momenten van de dag om direct mee aan de slag te gaan.
Ga direct aan de slag met "Grip op je ademhaling" en profiteer niet alleen van de tijdelijke lanceringskorting, maar vooral van de enorme winst die deze online training jouw gezondheid te bieden heeft.
Je krijgt toegang tot een gebruiksvriendelijk online leerplatform waarmee je het programma op je eigen tempo en wanneer het jou uitkomt kunt volgen.
Veel plezier en geniet ervan!
Liefs, Sophie
Grip op je lever gemist?
Mocht je de eerste lancering van "Grip op je lever" hebben gemist en wil je alsnog met natuurlijke voeding je gezondheid een detox en boost willen geven naast je huidige eetpatroon. Gewoon af en toe om weer energie en balans aan te brengen met een detox van een dag of een week met voeding die gezond is en ondersteunend werkt voor je lever? Het grootste werkpaard van jouw gezondheid die aan de basis staat van alles.
“Grip op je lever” is tijdelijk met een speciale korting verkrijgbaar van € 89,95 voor slechts € 69,95
⭐⭐⭐⭐⭐
Dit kan ik iedereen aanraden! Nooit gedacht dat aan de slag gaan met je ademhaling zoveel verschil kan maken. Door mijn drukke agenda kon ik de oefeningen van Sophie in 5 minuten doen, en wat een verschil gaf dat al. Het werkt verslavend, ik doe het nu iedere dag 15 minuten omdat het zoveel meer geeft dan rust, dit had ik 10 jaar eerdere moeten doen.
Jojanneke Hulst
⭐⭐⭐⭐⭐
Ik kwam met klachten als slecht slapen, hoofdpijn, altijd AAN staan en merkte wel dat yoga af en toe werkte maar dit is zoveel effectiever, door deze oefeningen zelf thuis te gaan doen ben ik niet alleen de rust gaan ervaren maar slaap ik ook beter, minder hoofdpijn en ben fitter zelf. Afvallen lukt ook beter, bizar wat verkeerd ademhalen met je doet. Blij mee.
Debbie van Wijk
⭐⭐⭐⭐⭐
Na een stressvolle periode had ik eindelijk weer rust, maar zo werkt dat niet in je lijf, daar zat merkte ik nog steeds de spanning, onbewust hoog ademhalen en mijn cortisol en daarmee mijn hormonen waren snel uit balans. Voor mij was dit een verademing letterlijk. Eindelijk ook rust in mijn hoofd en lijf weten aan te brengen met deze fijne technieken en oefeningen. Ik kan het iedereen aanraden!
Simone Winters