{"id":10598,"date":"2026-03-20T07:54:18","date_gmt":"2026-03-20T07:54:18","guid":{"rendered":"https:\/\/sophievandenbogaard.nl\/academy\/step\/grip-op-je-stress-2\/"},"modified":"2026-03-23T18:30:10","modified_gmt":"2026-03-23T18:30:10","slug":"grip-op-je-lever-2","status":"publish","type":"cartflows_step","link":"https:\/\/sophievandenbogaard.nl\/academy\/step\/grip-op-je-lever-2\/","title":{"rendered":"Course Landing"},"content":{"rendered":"\n\n

\n\t\t\tGrip op je Lever\t<\/h1>\n\t

De online ondersteuning om grip te krijgen op je eigen gezondheid!<\/p>\n

 <\/p>\n\t\n\t\t\t\t\t\t\tJa dat wil ik!\n\t\t\t<\/a>\n

\n\t\t\tHerstel je lever, herstel je energie\t<\/h2>\n\t

Als basis voor je gezondheid<\/strong><\/h2>\nWanneer je lever overbelast is, voel je dat overal. Tijd om dat te doorbreken.\nChronische klachten, vermoeidheid, opgeblazen gevoel, zwangerschap blijft uit of je overgang of periodes verlopen verlopen heftig? Je lever speelt een grotere rol dan je denkt.\nZolang je je lever negeert, blijf je zoeken naar oplossingen die niet werken.\n\n\t\n\t\t\t\t\t\t\tJa dat wil ik!\n\t\t\t<\/a>\n

\n\t\t\tWat deze editie anders maakt?\t<\/h2>\n\t

De online ondersteuning voor je Lever\u00a0<\/strong><\/p>\n

Je lever is een indrukwekkend orgaan dat dagelijks een sleutelrol speelt in je gezondheid. Het helpt je lichaam te ontgiften, ondersteunt het methyleringsproces en beschermt je tegen schadelijke stoffen. Met deze online ondersteuning krijg je alle tools in handen om zelfverzekerd en gezond in het leven te staan.<\/p>\n

Een flexibele aanpak die naast je huidige eetpatroon past en \u00e9cht werkt<\/strong><\/p>\n

Deze training sluit aan bij jouw ritme. Je hebt de vrijheid om te kiezen hoe en wanneer je de cursus toepast. Bijvoorbeeld door een ochtendritueel, een dag of door een weekperiode te plannen om je lever extra te ondersteunen en daarna weer je huidige gezonde\u00a0\u00a0eetpatroon voort te zetten.<\/p>\n

Een aanpak die je zelfstandig kunt toepassen op momenten waarin je je gezondheid een boost wilt geven!<\/p>\n

 <\/p>\n\t\n\t\t\t\t\t\t\tJa dat wil ik!\n\t\t\t<\/a>\n\t

\"\u2b50\"\"\u2b50\"\"\u2b50\"\"\u2b50\"\"\u2b50\"<\/p>\n

“Wat een interessante informatie, wat een mooie kennis die ik makkelijk kan toepassen, na een paar dagen merkte ik enorm veel verschil. Zeker de volle week was even wennen, mijn lijf was duidelijk aan het opruimen. Ik merkte zoveel meer rust in mijn hoofd en lijf. Minder moe en ik ga bewuster eten met deze kennis. Makkelijker ook, heel fijn.”<\/p>\n

Francien Schipper<\/p>\n\t

\"\u2b50\"\"\u2b50\"\"\u2b50\"\"\u2b50\"\"\u2b50\"<\/p>\n

“Door mijn overgang was ik die opvliegers en het slecht slapen wel een beetje zat, ook kwam ik alleen maar aan voor mijn gevoel. Deze grip op je lever cursus geeft handige inzichten mooie kennis en werkbare tips. Ik heb zoveel meer balans nu, en maak betere keuzes zonder in te leveren, ik heb veel minder opvliegers en daarmee word ik veel uitgeruster wakker, nooit gedacht dat je lever zo van invloed is.”<\/p>\n

Eva Langeveld<\/p>\n\t

\"\u2b50\"\"\u2b50\"\"\u2b50\"\"\u2b50\"\"\u2b50\"<\/p>\n

“<\/strong>Ik woon in een deel van Afrika waar niet alle voeding makkelijk te verkrijgen is, door deze cursus heb ik heel veel mooie inzichten en tips gekregen die ik makkelijk kan toepassen ook wanneer ik ergens achteraf woon. Makkelijke natuurlijke toepasbare voeding, en zo fijn dat je hem iedere moment kunt starten voor een dag of laatst heb ik hem weer even wat langer gevolgd als detox. Je kunt het supermakkelijk naast je huidige eetpatroon toepassen, dat is fijn.\u00a0“<\/p>\n

Robert Uiterhout<\/p>\n\n

\n\t\t\t\u00a0 \u00a0 Wat er allemaal in zit\t<\/h2>\n\t

Een complete online ondersteuning aangevuld met praktische en gezonde recepten<\/p>\n\"\u2714\ufe0f\" 10 unieke hoofstukken boordevol mooie kennis over je lever.
\n\"\u2714\ufe0f\" Waarom afvallen niet lukt.
\n\"\u2714\ufe0f\" Waarom we honger blijven houden.
\n\"\u2714\ufe0f\" Relatie stress en je lever.
\n\"\u2714\ufe0f\" Relatie slaap, hormonen en je lever.
\n\"\u2714\ufe0f\" Overgevoeligheid voor voeding in relatie tot je lever
\n\"\u2714\ufe0f\" Invloed van je lever op emoties.
\n\"\u2714\ufe0f\" Prikkelbare darmen, hersenmist, obstipatie in relatie tot je lever.
\n\"\u2714\ufe0f\" Hoe je je lever kunt ontlasten na overbelasting.
\n\"\u2714\ufe0f\" Nuance omtrent zout, appelciderazijn, fructose en eiwitten.
\n\"\u2714\ufe0f\" Waarom een vol gevoel niet noodzakelijk is.
\n\"\u2714\ufe0f\" Nuance in bloedsuikerspiegel.
\n\"\u2714\ufe0f\" Waarom je lever aan de basis staat bij jongvolwassenen, overgangsklachten en een kinderwens.
\n\"\u2714\ufe0f\" Praktische tips en schema’s om je lever een dag of een week te ondersteunen.
\n\"\u2714\ufe0f\"Makkelijk idee\u00ebn, recepten om je lever te boosten.
\n\"\u2714\ufe0f\"52 waardevolle voedingstips die je lever en daarmee je gezondheid in balans brengt.\n

Pak je gezondheid natuurlijk aan!<\/p>\n\n\t\t

\n\t\t\tDirect aan de slag!\t<\/h2>\n\t

Na aaschaf van deze online ondersteuning hoef je niet te wachten op een startdatum of een pakketje in de brievenbus. Je krijgt per direct toegang tot de Grip op je Gezondheid Academy.<\/p>\nJouw eigen persoonlijke leeromgeving<\/strong>:\u00a0een overzichtelijk en gebruiksvriendelijk platform waar alles voor je klaarstaat.
\nStart wanneer jij wilt<\/strong>: geen vaste tijden, geen druk. Jij bepaalt het moment.
\nOp jouw eigen tempo:<\/strong> je volgt de online ondersteuning volledig op je eigen tempo, zonder deadline.\n\n\t\n\t\t\t\t\t\t\tJa dat wil ik!\n\t\t\t<\/a>\n

\n\t\t\t\u00a0\t<\/h2>\n

\n\t\t\t\"\u2728\" Kortom: je ontvangt direct een compleet pakket met kennis, tools en praktische tips om vandaag nog grip te krijgen op je lever!\t<\/h3>\n\n","protected":false},"template":"cartflows-canvas","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-10598","cartflows_step","type-cartflows_step","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"uagb_featured_image_src":[],"uagb_author_info":{"display_name":"Robin","author_link":"https:\/\/sophievandenbogaard.nl\/academy\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Grip op je Lever De online ondersteuning om grip te krijgen op je eigen gezondheid!   Ja dat wil ik! Herstel je lever, herstel je energie Als basis voor je gezondheid Wanneer je lever overbelast is, voel je dat overal. Tijd om dat te doorbreken. Chronische klachten, vermoeidheid, opgeblazen gevoel, zwangerschap blijft uit of je…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sophievandenbogaard.nl\/academy\/wp-json\/wp\/v2\/cartflows_step\/10598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sophievandenbogaard.nl\/academy\/wp-json\/wp\/v2\/cartflows_step"}],"about":[{"href":"https:\/\/sophievandenbogaard.nl\/academy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/cartflows_step"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/sophievandenbogaard.nl\/academy\/wp-json\/wp\/v2\/cartflows_step\/10598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10631,"href":"https:\/\/sophievandenbogaard.nl\/academy\/wp-json\/wp\/v2\/cartflows_step\/10598\/revisions\/10631"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sophievandenbogaard.nl\/academy\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sophievandenbogaard.nl\/academy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}