Grip op je Gezondheid Academie

Sophie van den Bogaard

Kies voor een aanpak die wél werkt

 

Welkom bij de Grip op je Gezondheid Academie.

Het complete programma waar je leert je gezondheid zelf aan te sturen met voeding en leefstijl.

Je volgt de online programma’s in je eigen tempo, wanneer het jou uitkomt. Geen druk, geen deadlines met structuur en duidelijke stappen.

Alles in deze academie is erop gericht om jou te helpen betere keuzes te maken die echt werken. Geen losse tips, geen hypes en trends maar, een complete online ondersteuning die antwoorden geeft op heel veel vragen en waarmee je vandaag nog kunt starten.

Overzicht online ondersteuningen

Welke editie past bij jou?

Iedere editie van de Grip op je Gezondheid Academie richt zich op een belangrijk gezondheidsthema. Kies de editie die het beste aansluit bij waar jouw lichaam nu behoefte aan heeft.

Velen gingen je al voor,  met stuk voor stuk lovende resultaten en mooie terugkoppelingen. Dat gun ik jou ook.

Geen hypes of snelle detoxes, maar begrijpelijke kennis en praktische stappen waarmee je jouw lichaam op een natuurlijke manier ondersteunt.

Grip op je Stress

NIEUW!

De online ondersteuning om je stressniveau echt te verlagen.

In deze editie ontdek je hoe je met voeding en leefstijl je stresssysteem weer tot rust brengt, zodat je lichaam weer kan herstellen en ontspannen.

Grip op je Lever & Ademhaling

De online ondersteuningen om grip te krijgen op je eigen gezondheid. Profiteer direct van deze aantrekkelijke bundelaanbieding: Grip op je Lever & Grip op je Ademhaling!

Grip op je Lever & Hormonen

De online ondersteuningen om grip te krijgen op je eigen gezondheid. Profiteer direct van deze aantrekkelijke bundelaanbieding van Grip op je Hormonen en Grip op je Lever! 

Grip op je Lever

Je lever speelt een belangrijke rol bij ontgifting, energie en herstel.

In deze editie ontdek je hoe je met voeding en leefstijl je lever ondersteunt, zodat je lichaam weer beter kan ontgiften, herstellen en energie opbouwen.

Grip op je Hormonen

Hormonen beïnvloeden energie, slaap, stemming en gewicht.

In deze editie ontdek je hoe je met voeding en leefstijl je hormonen weer in balans brengt, zodat je lichaam en klachten beter begrijpt.

Grip op je Ademhaling

Je ademhaling is de basis van energie, focus en ontspanning.

In deze editie leer je hoe je met korte winstgevende ademhalingstechnieken meer rust in je lichaam brengt, je conditie verbetert en je systeem voor je gaat werken.

google
HECTORm CC
15 oktober 2023

Dank Sophie, . 2 cursus heb ik bij jou al gedaan (basis voetreflexologie, holistische mindset massage) , de manieren hoe je je kennis en professionaliteit en aandacht aan alle cursisten doorbrengt is heel bijzonder, want jij maakt ook het heel persoonlijk & bijzonder. meteen geeft jij de juiste technieken per student. Jij raakt en inspireert. Ik ben op zoek naar een 2de toekomt omdat ik weet dat ik niet kan functioneren in mijn actuele carrier. Maar nu heb ik een betere focus en zeker goede methoden, technieken geleerd om wat voor mijn toekomst te mogen doen. kan niet meer wachten voor de komende modulen. Jij bent een bijzonder mens, en dat maakt zeker een bijzondere belevenis voor anderen door je heen. Enorm dankbaar, Misa

google
Khadija Oulahsen
22 september 2023

Sophie heb ik benaderd op een zaterdag (wat haar werkdag niet is) met de vraag of zij mij kon helpen omdat ik al dagen met weeen en gebroken vliezen rondliep en niet wou doorzetten. Ik probeerde er alles aan te doen om een kunstmatige verlossing te voorkomen! En wat een geluk, Sophie reed naar huis om mij vervolgens een uur later al te willen ontvangen. Zelden zo’n lief en zachtaardig persoon ontmoet, kom je nog iemand tegen met het hart op de juiste plek! Dankbaar om haar ontmoet te hebben. De volgende dag zijn wij (weer) trotse ouders geworden en zeker weten met hulp en steun van Sophie! Ik gun het iedereen haar een keer (of meer) te ontmoeten! Nogmaals bedankt! ❤️

google
Suzanne Lammens
23 januari 2023

Sophie is een super goede docent. Brengt haar kennis goed over en legt alles goed uit.

google
Marleen Bos
7 november 2022

Ik ben ontzettend dankbaar dat ik les heb mogen krijgen van Sophie. Dit voelde echt als een kafootje. Naast dat Sophie ontzettend veel kennis heeft van voetreflexologie, heb ik haar ervaren als een prachtig liefdevol mens zonder een oordeel. Met zo ontzettend veel passie! Ik heb ontzettend veel mogen leren, zoveel meer dan ik had verwacht. Sophie is een deler en deelt het liefst alle kennis die zij heeft en dat maakt het ook erg bijzonder. Dank je wel, mooi, wijze, liefdevol en verbindend mooi mens! Ik kijk uit naar de Masterclass en kan eigenlijk niet wachten

google
Sandra Mac Donald
19 augustus 2022

Bij Sophie voetreflexmassage opleiding gedaan en paar keer bij deze mooie, warme bijzondere lieverd een behandeling ontvangen Mooie handvaten kreeg ik mee om in het dagelijks leven toe te passen en dankbaar gebruik van maak

google
Tanja
22 juli 2022

Blij dat ik Sophie op mijn pad mag ontmoeten. Voor Sophie is haar werk, haar passie. Je voelt dat in alles. Ze is lief, positief en heeft een fijne energie. Een behandeling is een combinatie van voetreflex-behandeling met neuro-coaching. Bijzonder wat deze combinatie doet. Een weldaad voor lichaam, geest en de ziel. Na een behandeling voel ik mij vaak weer lichter en meer in mijn kracht staan. Heerlijk. Ik kijk iedere keer weer uit dat ik naar Sophie mag. Een cadeautje aan mezelf.

google
ki Wilhelm
10 juli 2022

Alles veranderd in de zwangerschap maar dat er voor jouw iemand zorgt en je lichaam weer in balans brengt. Na de behandeling voelen je voeten warm als een wolk en zo voelt lopen ook. Heel fijn.

google
Ferah Yilmaz
16 juni 2022

Via goede reviews op internet ben ik bij lieve Sophie terecht gekomen. Ik was precies 39 weken zwanger toen ik haar benaderde voor een voetreflexmassage behandeling. Sophie heeft ervoor gezorgd dat ik dezelfde dag nog een afspraak kon krijgen. Ik was zo blij dat ik zo snel terecht kon. Mijn voornaamste doel was om een inleiding te voorkomen en de bevalling op een natuurlijk manier op te wekken. Ik was erg benieuwd naar hoe ik het zou ervaren en of het wel effect zou hebben. Al vanaf het moment dat ik bij Sophie binnen stapte, voelde ik die positieve energie bij haar. Sophie straalt rust uit en doet haar vak met heel veel liefde. Gedurende de behandeling nam Sophie ruim de tijd zonder af te raffelen. Ook heeft zij mij gecoached in mijn eerdere bevallingservaring. Ik voelde dat ik tot rust kwam en voelde een sterke band met de kleine. Ik hield de laatste weken vocht vast in mijn voeten en enkels. Na de behandeling had ik geen last meer van zware voeten en voelde ik mij erg ontspannen. Ik was helemaal klaar voor de bevalling.1 week later met 40+1 weken ben ik nog eens geweest en ben paar dagen later normaal bevallen van een gezonde zoon!

google
Nelleke Moet
18 mei 2022

Ontzettende leuke en leerzame cursus voetreflexologie gehad. Wat is Sophie een krachtig positief persoon. Waardoor de lessen allerminst saai waren . Iedere minuut was boeiend. Ik kijk uit naar de volgende ontmoeting.

google
Dick Groen
15 mei 2022

Deze afgelopen 2 dagen ,14 en 15 mei , training mogen krijgen van Sophie over voetreflexologie. Een verademing om van een bevlogen persoon training te mogen krijgen , positieve energie ,kundig en super fijn. enthousiast

google
Daisy Prins
4 februari 2022

Voor de eerste keer bij Sophie geweest voor een voetreflex massage en ik ben echt helemaal fleberguasted hoe goed de behandeling heeft geholpen!!! De gesprekken heeft zoveel in me losgemaakt maar ook de massage heeft super goed geholpen!!! Toen ik onderweg naar huis ging leek het alsof ik zakken aardappelen aan me Enkels had zo zwaar voelde me benen maar de volgende dag was zoveel van mijn rug en nekpijn afgenomen en dat waar ik al maanden last van heb! Ik ga zeker vaker naar een behandeling een echte aanrader!

google
Vallance Waelauruw
28 december 2021

Ik heb mogen deelnemen aan een cursus Voetreflexologie, gegeven door Sophie. Helaas heb ik de cursus niet beide dagen kunnen volgen door persoonlijke omstandigheden, maar dat maakte de ervaring niet minder bijzonder. Sophie geeft op een bijzondere, geduldige en veilige manier les. Biedt de ruimte voor al je vragen en vooral voor alle antwoorden. Zoveel wijsheid en gevoel stopt ze in haar vak, wat maakt dat je niet alleen aan het leren bent, maar vooral ook aan het ervaren. Ik ga de cursus zeker opnieuw doen/afmaken!

google
Karianne Gielen
7 oktober 2021

De Voetreflexmassage bij Sofie was echt top. Op 40 en 41 weken zwangerschap met een beetje ongerustheid en erg veel vocht in de enkels ging ik erheen. Ik ging totaal ontspannen weg. Ik vond het heerlijk, onze gesprekken fijn en ook heb ik nieuwe dingen geleerd tijdens de massage. Mijn dank is groot

google
Vera Jansen
3 november 2020

Sophie biedt met Balance Company een verademende nuchterheid in de wereld van sport en life-style-aanbod voor vrouwen. Je wordt als klant gezien, gestimuleerd om toch vooral te doen wat voor jou goed voelt en bij dit alles gewoon normaal te blijven. Zalig....ik sport wekelijks met veel plezier, lach me rot om Sophie's humor en ontspan helemaal bij haar voetreflex-behandeling.

instagram @sophievdbogaard
instagram @sophievdbogaard

Gingermood logo
logo ber voetreflexologie
wellness academie logo
logo balance company
logo reflex met Soof
logos organisaties reflexologie